(만약 당신이 여기 새로해서, 당신은 내 RSS / Atom 피드에 가입하고자 할 수있습니다.! - 마이클)를 방문해 주셔서 감사합니다
미국에서 대부분의 사람들은 8 분 운동 시리즈에 익숙합니다.
사실 몇 년 전만해도 전체 운동에 설정된 DVD를 구입, 잘 전에 베트남, 그래서 나는 잠시 동안 그들을 사용해 왔습니다.
현재, 전 정말 복근만을 사용하여 DVD를, 그리고 그것되었습니다에서 더 (게으름) 가지에,하지만 시간이지나 어디다했는지 확실히되고 개월에서 1 주일에 3-4 번.
나는 모든 합법적인 루틴의 위치, 단지 당신 생각에 당신의 의지에 따라 매일 할 수있다.
toning 기술보다는 더 강력한 슈퍼 영웅이되기위한 이러한 루틴,하지만 당신에 초점을뿐만 아니라 어떠한 근육 그룹에 강한 얻을 것이다.
우리의 짧은 시간 8 분 이상으로 생각 하긴하지만 그 때 당신은 이러한 루틴과 초점을 짧은 - 당신이 스스로에 의해 밖으로 일하고 아실거고 사이의 주요 차이점이 아니라는 걸거야 실제로 연속 8 분, 그리고이 일을 확신이 들어 당신은 전체 8 분 동안 당신의 정확한 근육으로 노력하고있어 혈액 순환과 근육 활동을하는지, 어디에 효과를 가져 온다는 거지 변화를 연습했다. 회전을하기 때문에, 당신은 좀 피곤 슈퍼 영웅이되지 않습니다 - 연속 crunches 노력해야 (어깨와 라인에서 머리, 팔꿈치를 뒤로 손을) 2-3 분만에 대한 그게 얼마나 힘든지를 참조하십시오.
복근 운동과 내 경험에서 가장 중요한 것은 효과가 그것을 가까이하여 복부를 가져오며, 그것을 당신을 위해 모양을 형성하고있습니다. 물론, 당신은 좋은 다이어트를해야하고 자신의 일반적인 처리하지만, AB 형 연습하면 아래 일반적인 슬림 마세요, 당신이 한 상자가 나타납니다 빨래판 복근에 (빨래판) 복부 주위에 양식을 시작합니다. 하면할수록, 그리고 적은 거기, 지방이 더 잘 보이는거야.
8 분 애비 때문에 측면에있는 모든 지역을 대상으로 연속하여 AB 형 순수한 - crunches보다 먼저, 상단과 낮은, 그래서 당신이 더 잘 - 근육 다 좋다. 정상 crunches 더 상위되고 복근 지향하는 경향이있다.
만약 운동을 there'sa 약점, 난 거기에 낮은 복근, 아니면 적어도 나는 그들처럼 다른 근육만큼받을 생각하지 않아 개발에 초점을 맞출 수가 너무 많이 볼 것이라고하지만, 그 일을 당신이 일할 수있다 자신을 그냥 몇 가지 프로그램에 대한 관련성이 높은 훈련을 반복했다.
그건 약간,하지만 천천히으로 이야기가 전개 클래식 게임 룸 가치, 오락 다큐멘터리로 개발 중에 시작됩니다. 감독 Mark Bussler 분명, 빈티지 클립 및 완화, 스타일과 유머와 함께 의견을 균형 회고전 장르에 대한 요령을 터득했습니다 -하고 있지만 그것은 공동 - 파티를하게하지 않았다 숙주 데이비드 Crosson 실망이야, Bussler 유지의 벌금 직업 않습니다 것들을 정리하고 위문했다. 전반적으로 고전 비디오 게임을 즐기는 자들 (하지만 너무 심각하게, 과정) Inecom의 DVD 패키지, 탄탄한 기술 프레 젠 테이션 및 맞춤 보너스 기능을 자랑하는 소수의 즐거움을 찾아야한다들을 가져가지 마라. 모든 사물로 간주, 맥주와 조이스틱의 추천이 모험은 확고했다. 삽입 동전 (s)로!
게임 룸 경우에도 사실과 앞으로의 혁신은 시간이었으며, 자신의 프로젝트에 대해 감독은 여전히 자신의 위키 피 디아의 항목을 작성하는 사람들처럼 작은 것 같다 자신을 인터뷰했다. 궁극적으로,이 다큐멘터리는 그 어떤 게임 룸 DVD 콜렉션에서 올 수있을 좋은 전리품. 도입 10 분 설정을 설명하고있는 에피소드들이 친절하게했을지 만들어진 맥락 Bussler하지만 너무 멀리 갔어. 그 세그먼트를 건너뛰기 그냥 에피소드 시계.
컬렉션의 비디오 품질을 취소하고 바삭바삭한 의외로 낮은 예산 웹 TV 쇼. 디스크가 매력적인 패키징과 일반 DVD 케이스에 온다. 그러나 약 17 달러 (미국은 현재 소매 가격) 클래식 게임 룸 extraneously과 확실히 평균 구매 가치가 비디오 게임 팬을위한 물가가 비싸지 않아요. 로 이전, 독점 "다큐멘터리"장면을 언급 디스크를, 그리고 가치를 추가하는 것도 모두 왼쪽의 본질적 30 - 엔터테인먼트, 아마추어 제작의 무료 온라인에 사용할 수있습니다. 내 조언이있다 : 원래 표시하지 않는 한 당신은 죽을 - (세명 모두 당신의 바깥)의 하드 팬이에요, 당신은 아마도 유튜브에 대한 에피소드를 보는 대신 더 나가 거라. 결국, Bussler의 향수 음모에도 불구하고, 역사는 두 가지 가능성이 진정으로 유능한 인재들이 뭔가 순수하고 평범한의 빛나는 모범으로 게임 룸 기억할 것이다.
여기에 나쁜 소식은 : 내가이 DVD를 구입하기 전에는 DVD 토크 리뷰를 읽어보십시오. 빈티지 컴퓨팅을 읽어보고 하나.
여기 좋은 소식 : 나는 그것에 대한 미화, 베트남 플레이에서 해운 - 아시아 등 10 달러만 지불했다.
여기서 더 나쁜 소식 : 그 가치가 있지 않았나.
내가없는 동안 소스 재료를 존중 (및 DVD를위한 뒤에 원래 쇼 재능), 빈티지 컴퓨팅과 더 많은 동의 -이 다큐멘터리 좀 지루입니다.
여기있는 사람들은 확실히 뭔가가 고유의, 그리고 공연의 시작을보고 흥미 롭지만, 마크 Bussler (한 공연의 호스트의 깊이를 돌아 다음 - 자체 - 인터뷰)에 가서, 너무 작은 불필요한 작은 오래, 조금도 자기 - 비하. 그것은 비꼬는 유머의 유형 미국인들이 (나에게도!)에 전문을 보이지만, 그 순간이 재미있을하면 반 친구들과 술 취한, 방금 TV에서 술을 마시지 않았을 때 뭔가를 지켜보고 있지 않아 경향이있다.
난 다시 그것을보고 가치를보고, 생각하지 않아 불필요한 다큐멘터리 장면이 있기 때문에 너무 많이 있었다면, 그건 그들이 그냥 물건을 도려 모든 에피소드를 포함 더라면 그들은 모두 적어도 더 많은 가치를 추가하는 거죠 디스크.
17 달러 이상을 요구하고있다 진짜로 거기에 많이 ..
단, 내가 만약 당신이 게임을 플레이어 아니라, 하드 코어 게이밍 팬들의 뜻을 위해 최선을 확실히 그냥 아무 관련 업계에 사랑 해요.
BallisLife.com 학생들은 나쁜 엉덩이가없습니다. 난 믹스 () MixMakers.net 확인해 농구를 많이 시청, 그들은 누구보다 좋은 일을하고 있어요. 진정한 전문가.
어쨌든, 약 한 달 전, 그들은 그들의 첫 번째 DVD와 함께 나온 볼 생명이다 : 프로젝트 볼륨 1은 매우 매력적인 가격이다. 불과 10 달러는 DVD, 또 미국 $ 5, 혹은 $ 10 국제 명령 날 ()에 대한 운송을 위해. 단순히, 네 돈이 가치가있다.
는 공식 DVD 트레일러 :
특징 : OJ 메이요, 데릭 로즈, (OJ와 데릭 로즈는 USC에서와 멤피스, 각각) Demar Derozan에서 수퍼있습니다 신입생 (석사 P는 후배들과 공을 AAU 연극, 릴 로미오), 브랜든 제닝스와 다른 고등학교와 길거리의 무리 총 길이에서 한시간에 대해 (익사일, 킹 핸들, 볼 4 레알 승무원) 슈퍼스타. 슬램 잡지를 읽으면 기본적으로, 이들은 사람이 항상 덮여지고있다. 난 것은 왜냐하면 그것은 NBA의 미래에 좋은 망원경으로 이런 종류의 사랑을 보는 것 같네. 심지어 방금 전에 5~10년, 평범한 사람이 아니라 이런 종류의 액세스했을 거에요.
마치 내가 전에 말했듯이,이 사람들하는 믹서로 뛰어난. 이미지 품질의 측면에서 그 장면을 여기 (자세한처럼 오히려 VHS와 DVD를보다), 우수이다, 아니 아마추어 handi - 캠 관중 - 흔들리는 비디오를 차단했습니다. 행동이며 그 자체도 훌륭한 음악을 그들에게 권리를 가지고 (우수 트랙 선택) (암시)를 제시했다. 이것은 아주 즐거운 DVD가 무엇입니까.
혹시 ESPN은 3 차원의 또는 하루의 재생,이게 당신이 좋으 시네요 믹싱의 종류가 같은 것들을 지켜 봤었는데. 당신 효과, 소개, 영상 효과, 음악을 동기화를 만나러가는 - ESPN의 경우에, 당신을 ESPN의 정상적인 생활 장면과 볼 사이에 차이가 눈치 채지 못할 거라고 생각이 DVD 지켜봤다.
제목면 소재에 전혀 관심이 점점 나는 확실히 좋습니다.
그들이 다음 번에 대한 제안을 한 가지 : 프로 그레시브 스캔을 가진 사람에 대한 와이드 스크린 TV의.
영상에 대한 자세한 정보 :
고등학교 2,006에서 2,007 사이 시즌 팀 : 콤튼 고등학교 Mater 데이야 고등학교 캠벨 홀 고등학교 오크 힐 고등학교 헌팅턴 고등학교 아테 고등학교
2007 국내적 AAU Tournies 우리가 참석한 :
휴스턴 Kingwood 클래식 - 벨몬트 쇼어, Tmac 모든 별, 펌프 n 실행, 인도의 엘리트, 내륙 리복, 남부 캘리포니아의 모든 - 등급 (www.visionsports.com)
챔피언스 챌린지 GBOA - 벨몬트 쇼어, 아칸소, 풀뿌리 캐나다, 텍사스 블루 칩, 동남 엘리트, D1 그레이 하운드, 라마르 Odom, GBOA 콘테스트 (www.gboahoops.com) 슬램덩크
내가 어떤 단어의 의미에서, 진정으로 설명 될 수없습니다. 만큼 나도 그러고 싶지만, 저는 누가 적 ""그건, 내가 더있어 의미가 있어야하는데, 방법을 사용할 수있는 사람이 아니에요 예이 에리어 "베이 에리어 차가움의 조건"에서.
지금 난 그 밖의 방법 쪘구만, 나는 나중에 보자고, 잘 물건을 좋아하지 않아, 난 훌륭한 Volume 2에 야호 야호 ... 그것 때문에 지역에서 주로 구입했다.
이 DVD를 구입하는 것보다 있었어야 많이 힘들어했다. 미국에서 전자 - 커머스 배경에서오고, 난 그저 놀라울뿐입니다 얼마나 어려운했다. 난이 지난 크리스마스 때 나는 미국에 있던 DVD를 받고 결국,하지만 난 2006 년부터 여름 그걸 얻기 위해 노력했던 베트남에 오기 전에도 남아있다.공식 마이 스페이스 계정은 라스 푸틴에게 그걸 얻기 위해 가고있다. 뿐만 아니라 라스 푸틴 (로스 Gatos) 않았어하지만, 그들은 심지어 내가 무슨 얘기하는지 몰랐어. 이베이 불가능하거나 Google 검색을 통해 찾을 수있습니다.
난 결국 내 마이 스페이스 계정에 로그인할 때 (나는 거의 내 자신에 대한) 지난해 말부터이 일을했고 그들에게 개인 메시지를 보낼 수있는 빠른 답장 Rapbay.com 나 사실은 죽었을 것 같다 날 감독있어 순간,하지만 나를 위해 일한 10. 한숨을.
어쨌든, 실제 DVD에있습니다.
공식 예고편 :
이 DVD에 영상의 많은 There'sa. 그리고 난 톤 뜻. DVD를 로컬 베이 에리어 길거리에 초점을 맞추고 (자신의 신용에, 그들은 베이 다이 아니라 지역에서 3-4)과 고교 농구 영상을 많이 가지고 있어요. 간단한 설명은 공식 사이트에서 가져온 :
"하지만 오래 못하지만 적어도 난 내 일을 할 수 있다고해도 내가 더 빛날 부탁하지 않았어요.YAY 아직도 일부 지역의 최고의 탄창에 어떤 사랑 : 내 친구 데본 Hardin이 필요 칼에서 1 년 뒤 복권의 PAC - 10, 그 녀석은 테런스 제닝스가 팽개쳐 선택할 수 finna입니다 Sac 난파선 여름 회로 및 파괴 상위 20 '08의 고등학교 수업에 대한보고 다른 친구의 아들로 상승했다 웬델 Mckines 리치몬드 중에 뉴 멕시코 주립 대학에가는 도중에 (유 그를 내 들어본 적이있다면, DVD를 볼 때, 그는 팁 덩크 누가 한 챕터의 끝부분과 역방향 팁을 남자 친구의 머리가 걷히고 - "방성 윤은"챕터의 끝 부분에 덩크), 부부 메모의 다른 이름 : HS는 선수 : 프랭크, 오티스, DJ가 실리 , 리브스 넬슨, 매트 Simpkins, 라몬 이튼 (일부는 그가이 나라를 뜰 새크라멘토에서 1 학년의) 말, 크리스 브루, 자레드 커닝햄, 콜린 Chiverton, 켈리 Kaigler, Tyree McCrary, 그리고 목록에 간다.대학 : Demarcus 넬슨 (듀크), Rogdrick 크레이그 (아들 49ers 전설의 심장 상태에서 다시 게임에오고 텍사스 테크), 카일 스페인 (샌디에고 주립), 디올 Lowhorn (USF), 일라이 홀맨 (인디애나 들어오는 신입생) 너무 많은 이름들이; 다른 친구들 : Ballaholic, 모세는 "귀신"키 (and1 경기에서), 익사일, Sante 일명 757, 드류 구든, 드류 고든 (내가 그 사람 한테 yall hatin 볼 HS는 순위, 시계에 온라인으로 사망 DVD를, 거기, 모든 학년과 2 학년), 당신은 내가 하루 종일에 갈 수에 75 클립에 대해 말할 수있어?난 그냥 내 지역에 너무 많은 자부심을 가지고, 내가 그들처럼 내 친구들 빛을 보려고한다.하지만 어쨌든, yall,이 인쇄 해하지 않았거나 내 제안을 들어, 그냥 DVD와 우리가 베이에 최선을 알고 즐길 수있습니다.그건 그렇고 좋은 작품의 년 주셔서 감사합니다.갔어요. "
거기에 너무 많은 세그먼트를 소개 비트로 유명하고 준결승 - 유명한 (아마도 베이 에리어에서해야 할 몇 가지 이름 중 적어도) 래퍼와 농구 선수가 알 필요가있다. 괜찮은 품질의 영상을 자체이지만,이 DVD의 품질과 생산 단지 및 편집의 측면에서 울려하지 않습니다.
내 여동생, 그리고 나와 함께 DVD의 약간의 감시하면서 그녀는 정말 큰 농구 팬이 아니에요, 그녀는, "이 당신을보고 싶어요있을만한 것 같아 단지 우리가 베이 에리어에서,하지만 그렇다하더라도있어 거기 정말이 다시 시계를 할 이유가되지 않습니다. "
난 완벽하게 동의한다.
영상의 톤 (1.5 시간),하지만 조금을 너무 많이하기 때문에 편집하지 않고 있고 잘 혼합. 대부분의 DVD의 영상과 많이 지루한 그냥 좋은하지 않습니다. 그 무엇보다 서성의 문제가 더 많은 것 같아요. 또 다른 문제가이에있는 뜨거운 선수들을 많이 알고 있지만 편집자 하이라이트는 결코 당신을보고 있어요, 그래서 당신은 "아, 너무 흥분들하지 마시고 수있어 그 드류 고든"등등. 내가이 안에 있어요의 큰 목록을 읽고 기억,하지만 난 그들이 실제로 표시 얻을 때 모르겠어. 누가 무엇을하고 있는지 알고 싶다! 이후 장들이 노래로 이름을 특정 노래에 첨부된 경우에는 장면은 어떤 주제라면, 난 확신하지 못했습니다. 매우 그들 가운데는 또 다른 문제 replayability - 사람이고 각 섹션에 구별하기 어려운 일이 만듭니다.
하드 베이 에리어 농구 팬이 않으면 죽는거야 결국, 난 아무 방법이 권장하지 않을 수도 있고 아닐 수도 그렇다하더라도. 그들이 여기에 뭔가 좋은 일이지만, 그것을 감시하기 어렵다. 그들은 "곧"오랜 시간 (6 + 달)에 대한오고있다 다음 라운드, 볼륨 3에 대한 몇 가지 큰 변화가 있길 바란다.
미처 몰랐어이 게재됐다 때까지 밖으로 DVD에 임의로 DVDTalk에 그것의리뷰를 보았다. 2005 년 처음 발표했을 때, 나는 모든 에피소드가 TV에 방송의 (비록 이러한 다운로드 보았다 - 내가 보여줄의 사망에 기여하는 나 같은 사람이 아닐까?), 그리고 난 정말 좋아해요. 불행히도, 그것만이 아닌 4 개 에피소드가 지속 DVD를 설정 12. 브래들리 쿠퍼 (윌 별칭에서 주변의 주요 초점 (제이미 킹, 니콜라스 브렌든, 존 조, 괴물 괴짜 연기자, 마이클 앨리어스의 게스트 바탠 모습에서 아이)를 인식하고 많은 사람들이,) 문자 잭 Bourdain.
잭 수하물의 많은 - 어린 나이부터 수퍼스타와 에이스 요리사, 그는 월권에 휘말리게 된 거고, 그리고 거대한 가을이 있었지만, 지금은 자신의 방식으로만 다시 일어나 않으려고이지만, 거기. 주방장과 함께 공연 레스토랑의 전체 직원에, 웨이터에서 세탁기 접시에 초점을 맞추고있다.
여성의 경우 표시 하느냐, 많은 같은 것이 아니라 일종의 확신을 생각나게 a 맥심 + 요리. 아니면 Entourage를 + 요리. 그게 말이된다면 잘 모르지만, 분명히 그 친구들이 진짜로이 쇼를 즐길 것이라고 볼 수있습니다.
아니면 그것도 날 기다리는 동안, 나는 또한 즐길의 경우 보니 아마도 유일한 이유는 라이언 레이놀즈있다. 그것도 븅신 괴짜 연기자에서 아이 앞에서 설명한 기능. , 항소 여자보다 남자에게 더 기다리는 또 다른 영화, 그 느낌을 받았어요.
난 보통으로 얻을 것을 좋아하지 않아요 (읽기 및 쓰기가 모두) 세부 리뷰 너무 많이 온다. 정말로 누군가의 성능에 대해서도 구체적으로 말할 수 없을 정도이나 뭔가 또는 천재 대 천재 뭔가 다른 - 어쩌면 난 단지 및 기술 수준을 요구하지 않아도 깊은 생각의 부족을 비교합니다.
그래서, 그것을 무너뜨리는, 주방 기밀 많은 즐거움입니다. 문자, 거기에 섹스의 좋은 믹스, 바보 같은 농담을하고 균형잡힌 어리석음의 / 모든 문자의 시나리오를 만들 사이에 인텔리 전스 (주방 직원 고급 레스토랑에서) 실현 것은 재밌어요.
